Hatha yoga para sentirte mejor desde la primera clase.
Un espacio tranquilo donde moverte, respirar y reconectar contigo.
«El hatha yoga consiste en liberar tensiones, aquietar tu mente y recuperar el equilibrio natural.»
Isaac Piñar
Más de 15 años enseñando yoga
Hola, me llamo Isaac.
Empecé a practicar yoga buscando mejorar mi salud y así descubrí esta profunda enseñanza integral que nos ayuda a vivir con mayor equilibrio y serenidad.
En 2008 me formé como profesor y desde entonces me dedico a compartir la práctica de yoga con otras personas que también buscan sentirse mejor en su día a día.
Si me das la oportunidad, estaré encantado de enseñarte, ofreciendo lo mejor de mí mismo en cada clase.
Formación y experiencia
- Profesor colegiado de la Escuela Sanatana Dharma
- Certificado de profesionalidad de instrucción en yoga
- Impartiendo clases desde 2008
ENSEÑANDO
YOGA
SANATANA
DHARMA
CERTIFICADO
PROFESIONAL
Hatha yoga tradicional
Las posturas, técnicas de respiración y meditación del yoga clásico enseñadas con un enfoque dinámico actual.
Atención personal
Déjate guiar de manera cercana y recibe correcciones suaves para obtener una práctica tan efectiva como segura.
Bienestar físico y mental
No se trata de exigirse más, sino de hacerse consciente de la tensión acumulada y aprender a soltarla.
Recupera tu equilibrio en medio del ritmo diario
Con el exceso de trabajo, las tareas cotidianas y las prisas, tu cuerpo se carga y la mente no descansa. El hatha yoga te ayuda a recuperar el equilibrio perdido.
En cada sesión combinamos posturas, movimiento, respiración y relajación para que salgas con una sensación real de bienestar.
No necesitas tener experiencia previa, sólo ganas de cuidarte.
Fortalece tu cuerpo
Reduce el estrés
Aquieta tu mente
Fortalece tu cuerpo
Las posturas activas enlazadas con movimientos suaves te ayudan a ganar fuerza y flexibilidad, eliminando los bloqueos estructurales y orgánicos.
Reduce el estrés
Las posturas de descanso combinadas con la respiración y la atención te permiten liberar tensiones, calman los nervios y favorecen la regeneración.
Aquieta tu mente
Las técnicas de respiración y meditación te ayudan a crear paz y silencio en tu interior, para que aprendas a estar presente y disfrutar de cada momento.
Disfruta de una práctica adaptada a ti
Las clases están diseñadas para conseguir bienestar físico, emocional y mental. Para ello, cada sesión de una hora se estructura en tres partes:
Asana + Vinyasa (45 min). Series progresivas de posturas que alternan ciclos dinámicos y fases estáticas.
Pranayama (7 min). Técnicas de respiración.
Dhyana (7 min). Relajación profunda y meditación.
Los grupos son reducidos y la atención es individual. Los ejercicios se adaptan para ajustarse a tu nivel de experiencia y condición física.
Horarios y Tarifas
Tienes varias modalidades y horarios a elegir para que puedas incluir la práctica en tu rutina con facilidad.
Lunes y Miércoles
- 18:00 · 19:15 · 20:30
Martes y Jueves
- 10:00 · 11:15 · 12:30
Cada sesión tiene 1 hora de duración.
Si te pierdes alguna clase puedes intentar recuperarla en otro horario (siempre que sea posible).
Mensualidad
50€
Media mensualidad
1 día por semana.
30€
Clases sueltas
Ideal si necesitas venir de forma puntual.
10€
Puedes asistir a una clase de prueba gratuita, sin compromiso.
Experiencias personales
Cada persona llega por un motivo diferente, pero todas buscan cuidarse.
Éstas son algunas experiencias reales de alumnos/as que ya forman parte de nuestras clases.
Cientos de personas han empezado con una sesión de prueba.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Si sientes que es el momento de empezar a practicar yoga estaré encantado de enseñarte.
Puedes reservar ya tu clase de prueba gratuita, sin compromiso.
O escribirme si necesitas resolver cualquier duda antes.