Recibirás una clase completa, guiada paso a paso, para que pruebes la experiencia.
Series progresivas de posturas y movimientos suaves para liberar tu cuerpo sin forzar.
Ejercicios de respiración para aprender a calmar los nervios y aumentar tu energía vital.
Un momento para reconectar contigo y terminar con una sensación real de bienestar.
La mayoría de personas notan cambios desde la primera sesión.
La flexibilidad es una consecuencia de la práctica, no un requisito.
La sesión es progresiva y adaptada. No necesitas tener forma física previa.
Ropa deportiva cómoda y una manta. Hay esterillas y accesorios en la sala.
No tienes ningún compromiso. Pruebas primero y decides después.
Más de 15 años enseñando yoga en Avilés.
Cientos de personas han empezado con una sesión de prueba.
Grupos reducidos para garantizar la atención personal.
Puedes incorporarte en cualquier momento del curso.
Cuando se completan las plazas la inscripción se cierra.
Vienes a una clase.
Pruebas la experiencia.
Notas cómo se siente tu cuerpo.
Y decides si quieres continuar.